¿Alergias en verano?

Llegó el verano y no os podéis imaginar las preguntas que estoy recibiendo al respecto de eczemas de piel, picaduras del famoso mosquito tigre, ahora el del Nilo, alergias alimentarias, el sol, el huevo, etc…

Alergias a las picaduras de insectos, las alimentarias, al sol o respiratorias son las principales alergias de verano que podemos prevenir.

Incluso el tema del Covid que aún sigue dando muchos problemas a nivel mundial, pues espero se controle antes de los fríos del invierno en España, las gripes pueden complicar algo más esta pandemia, ademas las alergias respiratorias y el asma aumenta el riesgo ante el Covid para que se convierta en un enfermedad grave.

Aquí parece ser que el tema es que el covid puede ser asintomático, sintomático o grave.

El 70 % de los casos en España son asintomáticos, el 20 es sintomático leve, el 10 requieren hospitalización un 2 por cien requieren estar en Unidades de Cuidados Intensivos (UCI)

La respuesta de cual es la causa por la que un niño tiene muy pocas posibilidades de que la enfermedad se complique o sea grave son muy pequeñas, porque su sistema inmune se defiende del virus.

Algo está ocurriendo

 

¿Pero que está ocurriendo ahora? ¿Porque esta aumentando los niños enfermos con alergias? ¿Porque se ha reducido la edad de los niños o adolescentes con alergia o problemas autoinmunes, incluso asma pulmonar?

El otro dia lei este articulo:

Hace 15 años era raro encontrar alérgicos a pólenes por debajo de los 5 años de edad. Sin embargo, cada vez es más frecuente encontrar pacientes con síntomas de polinosis por debajo de esa cifra, incluso con 2 o 3 años de vida”, afirma Ángel Moral de Gregorio, presidente del Comité de Aerobiología de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (Seaic).

Las alergias estacionales (a menudo denominadas fiebre del heno) son frecuentes. Aparecen sólo durante ciertas épocas del año, especialmente en primavera, en verano o en otoño, dependiendo de la sustancia que cause la alergia. Los síntomas se presentan principalmente en la membrana que recubre internamente la nariz, lo que da lugar a rinitis alérgica, o en la membrana que recubre los párpados y la parte blanca de los ojos (conjuntiva), lo que provoca conjuntivitis alérgica.

¿Que es la alergia?

Alergia es:

Conjunto de alteraciones de carácter respiratorio, nervioso o eruptivo que se producen en el sistema inmunológico por una extremada sensibilidad del organismo a ciertas sustancias a las que ha sido expuesto, y que en condiciones normales no causan esas alteraciones.

Veis, extrema sensibilidad, nuestro sistema inmune reacciona de manera ilógica y sin seguir las normas prefijadas por nuestros genes o información celular que reconocería algo peligroso para nuestro organismo de algo que no debería hacer saltar las alarmas y producir las hormonas inflamatorias llamadas histaminas.

El cuerpo cree que estas sustancias son enemigos peligrosos, produciendo problemas como picores de nariz, problemas respiratorios y efectos alérgicos muy molestos.

Antes habían personas que tenían problemas en su sistema auto inmune, la medicina para solucionar el problema receta Antihistaminas, bloquear las histaminas evita que la persona sufra los síntomas de esa activación equivocada de las histaminas.

Antihistaminas ¿es la solución?

La histamina es una sustancia presente en los tejidos de nuestro organismo y se encuentra de forma natural en las células de nuestro sistema inmunitario, concretamente de los mastocitos y los basófilos (entre otras) y, según las investigaciones realizadas, constituye un mediador fundamental de la respuesta alérgica.

Es aquello que avisa al resto de células defensivas de que se deben producir anticuerpos IgE, para de ese modo parar los ataques, son avisadoras y activadoras de alarma, sin ellas nuestro cuerpo no puede activar todos los sistemas de defensa como el aumento de dopamina, la activación neuronal, la dilatación de las arterias para aumentar el flujo de sangre a los lugares adecuados y otros tantos efectos defensivos naturales del cuerpo.

El consumo de antihistaminas, no siempre es la solución positiva, puede ser la solución puntual en casos pero debemos de encontrar las soluciones y los porque, en un estilo de vida y una relación genética o ambiental.

 

Soluciones naturales y efectividad

Hay alimentos que ayudan a reducir algunas histaminas inflamatorias, yo siempre aconsejo comer de manera saludable, tomar alimentos antioxidantes, semiayunos 20/4 y ejercicio saludable conseguirá cambiar y resetear tu sistema inmune, ayudando a reducir los problemas por esta causa.

El agua hidrogenada está siendo estudiada, ya existen estudios que hablan de los beneficios del agua con hidrógeno para bloquear los radicales libres, agua antioxidantes.

Estudios en:

Centro de Investigación del Hidrógeno //www.molecularhydrogenstudies.com, El Doctor y Biólogo Profesor Sergej M. Ostojic, MD, PhD. estableció el el Hydrogen Medicine Initative, un programa de investigación destinado a investigar las diferentes propiedades medicinales de este innovador gas bioactivo, incluido su prometedor potencial terapéutico para el tratamiento de una variedad de afecciones. En el 2018 ya ha abierto 5 nuevos estudios en humanos.

Medical Gas Research www.medgasres.com es una revista de acceso abierto que publica investigaciones básicas, traslacionales y clínicas centradas en la neurobiología, así como en aspectos multidisciplinarios de la investigación sobre gases médicos y sus aplicaciones a trastornos relacionados. El editor en jefe es el profesor John H. Zhang de la Universidad de Loma Linda.

Departament de Bioquímica i Biologia Molecular. Universitat de Barcelona. Dr. Joan Carles Domingo. Grup de Transport i Vehiculació de Fàrmacs.

Bueno podría poner enlaces de estudios pero hay mucha información en la red que lo demuestra.

Jugo para evitar niveles altos de histamina

Jugo de rabanitos

Vinagre de manzana

Jugo de limón y Agua

Una cucharada sopera de cada en un vaso de agua, 3 veces al dia.

Otra solución:

¿Sabías que tomar una combinación determinada de probióticos puede lograr que los síntomas de la alergia no paralicen tu vida?

Así lo ha puesto de manifiesto un reciente estudio de la Universidad de Florida (Estados Unidos), pero hay otras soluciones que lograrán que te olvides de este –hasta ahora– molesto trastorno.

Aceites Esenciales

También es posible aliviar los síntomas de alergias respiratorias con el Aceite Esencial de Eucalipto, unas gotitas en un poco de agua caliente y vaporizar sus olores o poner una gotitas de aceite esencial de eucalipto radiata en un poco de aloe vera o gel de aloe vera puro y masajear tu pecho y espalda, ayudará a que puedas respirar mucho mejor, aliviando estos molestos síntomas.

Puedes encontrar este aceite de calidad 100 % puro en https://www.essenciales.com , añadiendo el codigo promocional de NATURESENCIA,  dispondrás de un descuento del 5 % en su precio.

Como ves puedes hacer muchas cositas para mejorar tus alergias, pero lo que es muy importante, es que veas mi directo  (DIRECTO YOUTUBE LIVE)sobre las alergias, de ese modo entenderás el porqué y cómo ayudarte a prevenirlas.