LA DIFICULTAD DE COMER BIEN

Me gustaría hoy hablar de un tema que escucho todos los días.

Cuando hablo y comento de que debemos comer alimentos de mejor calidad, mucha gente me dice que es muy difícil, porque los productos de calidad son mas caros.

Hombre compra pañales en un supermercado

La verdad creo que las personas que me dicen esto lo dicen un poco sin pensarlo.

Por esta razón, propongo 2 cosas, la primera que vean mi GUIA, verán como es muy fácil cuidar la salud sin necesidad de dinero.

Lo segundo es como he comentado varias veces, mirar su carro de la compra dos veces, antes de ir pagar en caja. Por ejemplo: vemos bebidas carbonatadas, refrescos y cervezas, productos embolsados para picar, comida precocinada, chocolate con menos del 80 % de cacao, etc…

El coste medio de un carro en España esta sobre unos 450 € en una familia de 3 personas. Si quitáramos un 15 % del carro, estos productos que dijimos antes, ahorraríamos unos 55 € por mes.

Si a eso le unimos que el sueldo sea sobre los mil euros al mes, hablaríamos de un mas de un 5,5 % de ahorro. Os aseguro que los ahorros serian superiores en muchos de los carros.

Según ABC, Los productos que ganaron más contacto con el consumidor en 2018 se apoyaron en varias palancas de crecimiento, tal y como se desprende del informe «Brand Footprint España 2019»

fuente: https://www.abc.es/economia/abci-consiguen-conquistar-espanoles-50-marcas-mas-venden-supermercados-201905250142_noticia.html

Si vemos las marcas mas usadas por los Españoles ,puff!!, bebidas carbonatadas, fiambres, carnes envasadas, entre las 5 primeras, cada uno que se haga su examen de conciencia, mi pregunta seria ¿es posible comprar una carne, pescado, frutas y verduras de calidad?

Podemos ir a otro campo y ver cuanto dinero gastamos en España diariamente en Tabaco, Café y copa,otros productos de picoteo fuera de hora…

01 Consumo Cerveza En Espana

Consumo Alcohol En Espana
Consumo Tabaco En Espana

¿Realmente es tan caro comer bien?, comer sano, usar todos los meses 50 o 60 € al mes en tu salud, realmente es un tema de Pedagogía, ¿verdad?

Solo os pediré un deseo, espero que por lo menos, lo intentéis, SUMAR SALUD…

Cambiar hábitos, despacio, pero cambiarlos, os aseguro que es la mejor inversión que las personas puedan hacer.

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