!La pesadilla de las mujeres! LA CELULITIS
Celulitis es el nombre que se da a los depósitos irregulares de grasa que las mujeres tienden a acumular alrededor de las caderas, el vientre y los muslos. Tiene apariencia de piel de naranja y suele empezar a formarse durante la pubertad, pero no siempre se hace evidente a esa edad.
La celulitis ¿es distinta a otros tipos de grasa?
No. Es exactamente igual a otras acumulaciones de grasa del cuerpo. Es grasa subcutánea, lo que simplemente quiere decir que está localizada debajo de la piel.
¿Por qué las mujeres tienen más celulitis que los hombres?
Las mujeres tienen más grasa corporal que los hombres, fundamentalmente alrededor de las caderas y de los muslos.
Estos son las recomendaciones que te damos para evitar o eliminar la celulitis de forma natural:
- Cuidar la alimentación y eliminar el consumo de tóxicos (alcohol y tabaco):
→ Toma alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento.
→ Beber suficiente agua.
→ Tomar poca sal para evitar la retención de líquidos.
→ Disminuir el consumo de grasas y sustituir las animales por las vegetales.
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No olvides que la mejor forma de hacer frente a la antiestética celulitis es seguir una dieta equilibrada y una buena rutina de ejercicio físico.
Enlace sobre estudio medico sobre que es la celulitis.https://www.researchgate.net/profile/Eduardo_Fonseca/publication/250774991_La_celulitis_como_enfermedad_dermatologica_Epidemiologia_y_bases_etiopatogenicas/links/5a59d876a6fdcc3bfb5bf701/La-celulitis-como-enfermedad-dermatologica-Epidemiologia-y-bases-etiopatogenicas.pdf
