Los 5 elementos de la Medicina Tradicional China
TEORÍA DE LOS 5 ELEMENTOS
La medicina tradicional china (MTC), originada hace más de 3.000 años aunque existen escritos desde hace más de 5000 años de antigüedad, se basa en la filosofía de que la enfermedad es consecuencia del flujo inadecuado de la fuerza vital (qi), esta fuerza interna es la vida. Se restablece la circulación de qi mediante el equilibrio de las fuerzas opuestas del yin y el yang, el equilibrio vital, que se manifiestan en el cuerpo como frío y calor, interno y externo, y deficiencia y exceso.
Entre las terapias de medicina china tradicional se incluyen:
- La acupuntura, que utiliza agujas finas de metal colocadas a lo largo de los meridianos del cuerpo.
- La acupresión, que utiliza las manos o los dedos para aplicar presión directa en ciertos puntos a lo largo de los meridianos del cuerpo.
- Las hierbas chinas, combinaciones de hierbas, raíces, polvos o sustancias animales para ayudar a restablecer el equilibrio corporal.
- La aplicación de ventosas, que utiliza aire caliente en frascos de vidrio para crear una succión que se coloca en zonas del cuerpo a fin de ayudar a estimular el qi.
- La alimentación. Los alimentos yin y yang pueden ayudar a restablecer el equilibrio del yin y el yang en el organismo.
- El masaje (tui na) en zonas específicas del cuerpo o a lo largo de los meridianos del cuerpo.
- La moxibustión, que utiliza pequeñas cantidades de fibras vegetales que se calientan (moxa o artemisa china) y se aplican en zonas específicas del cuerpo.
- El qi gong, que utiliza el movimiento, la meditación y técnicas de respiración.
Una Filosofía viva, desde hace 3000 años hasta hoy
Actualmente aunque en oriente no hacen más que intentar tirar por tierra terapias como la acupuntura y otras las cuales llaman alternativas, la Medicina Tradicional China a sido y es una medicina viva,.
Hay escritos muy antiguos que cuentas que en la antigua China, para llegar a ser lo que es hoy, una ciencia con sus principios y sus métodos propios tuvo que pasar por una evolución de siglos, prosperando en unas dinastías imperiales, estancándose en otras, y en otras diversificándose en escuelas. En ese largo proceso, hubo eminentes médicos que la prestigiaron para siempre.
En la Revolución de Mao She Tung quemo los libros de los Antiguos Médicos Chinos a partir de ahí, todo cambio.
La gloria de Yu Hsiung (2600 a.C.), el Emperador Amarillo (Huang Di), reside en su gran compendio médico Nei Ching (Canón de la medicina. basado en cuestiones básicas de Medicina Interna). Transmitido y enseñado oralmente durante muchos siglos, pilar de la medicina tradicional china en los cuatro milenios siguientes. Una de las primeras y más importantes revisiones se atribuyen al emperador amarillo, Huang Di, aunque la reticencia en estudiar cadáveres humanos parece haber restado eficacia a sus métodos. La medicina china desarrolló, a cambio una disciplina entre la medicina y la cirugía denominada acupuntura: Según esta disciplina la aplicación de agujas sobre alguno de los 365 puntos de inserción (o hasta 600 según las escuelas) restaurar el equilibrio perdido entre el Yin y el Yang.
El Chi Kung (también escrito Qigong) es un arte de origen chino cuyo objetivo es conocer, utilizar y optimizar el sistema energético del cuerpo humano tal como lo entiende la Medicina Tradicional China (MTC). Lo mismo que hace la acupuntura con las agujas, lo hace el Chi Kung mediante el movimiento, la respiración y las visualizaciones.
La Medicina con mas herramientas y más completa.
Para la MTC los pasos principales para lograr la salud y la prevención son :
1º Trabajar la mente
Eliminar todas aquellas creencias que limitan tu libertad y tu mente
2º Trabaja tu respiración
El ritmo de la respiración, no una respiración Yin ni Yang, sino equilibrada y rítmica.
3º Movimiento, Taichi, Qigong, Chi Kung
Alimentación Equilibrada
Os dejo un video para que empecéis a disfrutar del Qigong, 6 minutos de aprendizaje..
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No cierres las puertas a aquello que pueda hacerte bien, si lo pensamos de manera detenida, no es tan diferente de aquello que todos sabemos que es bueno, positivo para tu salud, de un modo u otro lo has oído, respirar bien ayuda a aliviar, relajar, alcalinizar, el ejercicio diario, la relajación y una muy buena alimentación, unido al control de tus emociones, una perfecta solución para tu salud y vida.
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Fuentes
1. Historia , Definición y Técnicas Terapeúticas de la Medicina Tradicional China 2007. Disponible: http://www.mtc.es/es/escuela/mtc.php. Consulta: Febrero 15, 2008. [ Links ]
2. Medicina China. Medicina Tradicional China Historia. (2000).Disponible: http://www.terapiasholisticas.cl/medicinachina.htm. Consulta: Mayo 22, 2007. [ Links ]
3. Historia de la medicina tradicional china. Disponible: http://es.wikipedia.org/wiki/Historia_de_la_medicina_tradicional_china. Consulta: Mayo 20, 2007. [ Links ]
4. Medicina tradicional china. Disponible: http://beijing.runweb.com/page-950-lang-ES-2V-page,Medicina-tradicional-china.html. Consulta: Abril 13, 2008. [ Links ]
5. Principios de medicina tradicional china.Disponible: http://www.leedor.com/products/ver_2_3361_Principios%20de%20medicina%20tradicional%20china.html. Consulta: Mayo14, 2008. [ Links ]
6. Lyons, A. Historia de la medicina. Historia de la Medicina Tradicional China. (1era Ed.). Barcelona, España: Mesby. 1994. 254-257. [ Links ]
7. Historia y Filosofía de la Técnica Acupuntural I. Disponible: http://www.tlahui.com/medic/medic19/acutec1.htm. Consulta: Noviembre 19, 2007. [ Links ]
8. Nicole Mitidieri. (2007). Historia de la Medicina Tradicional China. Disponible: http://www.aldia.atonra.com/2007/07/30/historia-de-la-medicina-tradicional-china/. Consulta: Junio18, 2008. [ Links ]
